fredag 4. januar 2013

Søtpotet- og kokossuppe med kylling


Denne suppet likte jeg godt. Også denne middagsretten er uten sukker og mel, som ganske mye annet vi lager for tiden.

Her kommer oppskriften;

4porsjoner

1 stor søtpotet
1 fenikkel
1 blomkål
1 løk
2 kyllingfile
1 liter vann
1 boks kokosmelk
0,5 ts cajennepepper
1 ts gurkemeie
1 ts spisskummen
1 ts kardemomme
2 ts salt

Grønnsakene skylles og finhakkes. Ha dem i vannet, saltet og krydderet. Kokes mørt. Ha deretter oppi kyllingfile i biter. Kok til kyllingen er gjennomkokt. Ha deretter oppi kokosmelken og la suppen få et oppkok.







Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar